第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走!
囲炉裏



第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 淀川大堰


●大会名 第18回大阪・淀川市民マラソン
●場 所 大阪市・守口市・寝屋川市・枚方市
●日 時 2014年(H26)11月2日
●天 候 曇り時々雨
●距 離 フルマラソン(42.195km)

 






 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! コース図




昨年、出場し初フルマラソンで完走を果たした
記念すべき大会。
それが

大阪・淀川市民マラソン



大阪マラソン落選確定(泣)後にこの大阪・淀川市民マラソンへエントリー。
大会2週間前ぐらいにパンフレットとゼッケンが郵送されてくる。
(基本形は前日に現地へ受け取り。郵送は申込時選択の有料。)


会場である「淀川河川公園外島・太子橋地区特設会場」へ向かうとすでに
いるわいるわランナーだらけ。

それもそのはず。
フル6,000人。ハーフ6,000人。10キロ3,000人。
合計15,000人!。
(注…募集人数)


ここですみれうしさんと合流。
彼はハーフ初挑戦!。
ランニングを始めて約1年。
ここまで練習を重ねてきた成果を示すチャンス!。
スタートを前にして心境は如何に?。



このマラソン大会の評価で唯一といっていいと思うマイナス点が荷物置き場。
指定のゴミ袋をもらいゼッケンに示されたエリアへ自分で荷物を置く。
つまりはセルフなのだが
参加者の数とゴミ袋を配布する人の数が全然足りずなかなか列が進まない。
僕らは早めに並んだのでたいして待たなくて済んだが
フルマラソンのスタートの時間が近くなると列はさらに長くなっていた。
ランナーからしてみればトイレに行く時間やウォーミングアップに時間を割きたいところを
ゴミ袋待ちで時間が潰されるのは精神的にも悪い。
ここは改善して欲しいところ。
(翌年はこの問題も改善されたそうです)


第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 会場
河川敷公園の広い敷地にランナーぎっしり!
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 荷物置き場
改善して欲しい荷物置き場の受け渡し方法




ハーフスタートは午前9時。
フルは9時40分。

先発するすみれうしさんに付き合って軽くランニングし体をほぐす。
それだけでもじっとりと汗が流れる。

天気は昨年同様曇り空。
この日の最低気温17.4度
最高気温21.8度とかなり高い。
この一週間前に行われた大阪マラソンは晴天の下で最高気温は26度と夏日で
それと比べれば走りやすい方だがそれでも気温は高め。
暑さに弱い僕としてはかなりの不安材料だ。


第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! すみれうしさん
初ハーフを控えても余裕のすみれうしさん(笑)
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! スタートゴール地点
スタートラインで記念撮影
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! スタートゴール地点
スタートしてここを走りQちゃんの声援を受ける



ハーフの時間が近づきすみれうしさんがスタートの列へと並ぶ。
フルも同じだが事前に申請した完走予想時間で区別されたエリアに並ぶ。

午前9時。
ハーフスタート!。
自転車の誘導でトップランナーが飛び出していく!。
続いて帯になっておよそ6,000人ほどのランナーが折り返し地点である塚本へと向かって駆け抜けていく。
すみれうしさんを撮影するためにコース脇へ待機する僕。
ランナーのあまりの多さにすみれうしさんを見つけることができず
適当にシャッターを切る。(笑)



第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走!ハーフマラソンスタート!
誘導する自転車がまず通過
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走!
「適当に」切ったショットに収まっていたすみれうしさん!





すみれうしさんを見送った後
40分後に今度は僕が走るフルマラソンがスタートする。
準備運動をしていると同じくラン仲間のCaorinが応援に駆けつけてくれた!。
彼女は来週に初ハーフである
西宮国際ハーフマラソンに出場する。
みなそれぞれ目標を持ってがんばっている!。


僕は久しぶりのフルマラソン。
思い起こせばここんとこフルマラソン2連敗中。
すべてふくらはぎの肉離れ。
リタイヤが続いた。
今回は絶対に走りきるぞと強い気持ちで挑む。

そして9時40分
スタート!。

スタートライン通過まで2分かかりゲートを通過。
ゲートで囲われた花道を高橋尚子さんや沿道の声援
そしてCaorinの声援も受けて
まずは折り返し地点である枚方へと向かう。


第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! Caorinが応援に来てくれた
僕を撮影してくれたCaorinの撮影スタイル
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! スタート後もズリズリと進む列
9時40分にスタートしてもしばらくは行進状態
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 高橋尚子さんの声援
Qちゃんこと高橋尚子さんの声援を受けて
スタートラインを通過
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! いよいよスタートラインを通過!
ハーフは右折(長柄橋方面) フルは左折(枚方方面)





このコースのほとんどはアスファルト道だが
スタートから枚方までの間は芝生やダートも多く
これが走り慣れていないと重たく感じる。
今日は前半は雨も降らずババも重くならず走れたが雨が降っていたら…。

今回は手首にポイント毎の通過時間を記した腕輪を巻いてきた。
前半に飛ばす傾向がある僕は後半にバテるの繰り返しで失敗してきた。
その教訓からキロ6分のペースでがまんして走ることを心がけた。
そのための目安表がこの腕輪だ。
これがうまく機能して10km、20km、30kmとほぼキロ6分で通過することができた。




第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走!  コースには芝生もある
アスファルト慣れしていると芝生は重く感じる
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! タイムを記入したリストバンド
これが通過ポイントの通過時刻を記したリストバンド


沿道の声援は少ないけれど声援を送ってくれる人を見るとありがたいと思う。
和太鼓の応援も勇気づけられた。

順調に折り返し地点をターンし給水所まで差し掛かったとき
右足の付け根の部分が痛み出した。
今までこんなヶ所痛んだことがなかったのにここへ来てなんなんだ?と思うも
その痛みは徐々に酷くなり
この先を考えるとリタイヤするかどうか考えたほど。

しかし、スタートゴール会場で大声援と
なんとCaorinがまだ会場に残って声援を送ってくれたこともあってか?
いつの間にか痛みは消えていたとさ…。
なんやったんや????。



豊里大橋から塚本までのエリアは僕のホームグラウンド。
見慣れた景色を横目に快調に走る。

この付近でフルのトップランナーがすれ違っていく。
こちらはまだ塚本まで走らにゃあかんのにもうゴールか!。
ダイナミックなフォームで風のように駆け抜けて行く。
あのフォームで走ったら僕なら1kmが限界だろうな。(笑)

そしてこの大阪・淀川市民マラソン名物


「淀川大堰」を渡る場所へ来た!


普段は関係者以外は渡ることができないこの舗道を走ることができるのもこのマラソン大会の魅力。



第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 淀川大堰を渡る
普段は渡れない淀川大堰の上を走る!
 
第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 淀川大堰を渡る
オールスポーツで撮影された一コマ



大堰を渡り右岸(東淀川区・淀川区)へ。
阪急千里線の鉄橋・長柄橋・JR東海道本線・新淀川大橋・阪急の鉄橋・
十三大橋・新十三大橋・JR東海道本線・阪神高速空港線と
立て続けに橋の下をくぐる。
一部ダートがありここがちょいとしたネック区間だ。
しかもバーベキューエリアからは焼肉の匂いが流れてくる。
フルマラソンの最中に焼肉の匂いは

激NG


平素はとっても大好物な焼肉だが
匂いだけで

吐きそう…。


折り返し地点の塚本(31.5km)まで順調にきた。
あと10km!。
しかし、あと7kmというところで急に体に重しを乗せたような感覚に足が上がらなくなってきた。
走り込み不足とスタミナ不足。

再び、淀川大堰を渡り毛馬こうもんのS字の下りでは足が痙りそうになる。


第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! スタートゴール近くにある給水所
豊里大橋から見た(枚方側)エイドステーション



あと4kmほどは気力のみ。
しかし、ここで長らく僕の前を走っていたランナーが歩いてしまった。

それを見た心の悪魔がささやく


おまえも歩けぇ〜楽になるぞ〜♪

 ほれほれ♪



うぅぅ…

歩かない!。
ここで歩いたら絶対に後悔する!。

でも〜(汗)



まるで禅問答のようにゴールまでこれを何度も繰り返す。

風前の灯火のような気を力で支える。

まさに「気」の「力」と書いて


気力!と読む。




第18回大阪・淀川市民マラソン フルマラソン完走! 気持ちが折れそうになるあと2km地点
赤川鉄橋から菅原城北大橋の間
ここまで来ると
歩きたくなる葛藤と闘うことになる



豊里大橋近くのエイドステーションでオフィシャルの方に声援を受け

そしてゴール手前で高橋尚子さんとハイタッチ

スタートの時に通ったゲートで囲われた花道を通って…


ゴール!


ネットタイム4時間20分32秒。
5720人中1645位。


一年前より約15分短縮!。
目標であった4時間13分台ではゴールできなかったけれど
ま、今の自分の実力ならこんなものかなと。

そして、完走の証。
フィニッシャーズタオルを手にした!

自分の体にお疲れ様!

ハーフに出場したすみれうしさんは2時間8分47秒でした。

お疲れ様!

大阪淀川市民マラソン フィニッシャーズタオル